妊娠しやすい食べ物

そんな魔法の食べ物があったらどれだけよいか…

これを食べれば、絶対妊娠します！

っていう食べものがあったら、めちゃくちゃ売れますよね・・・

そんなもの、この世に存在しません。

でも、やっぱりそこが基本です。

食べた物であなたの体はできているんです。

だからこそ、食べ物に着目することは大事なことです。

妊娠を意識しだしたら、食べ物にも着目する方は多いと思います。

でも実際どうでしょうか・・・

本当に気を付けている方は少ないと思っています。

なぜなら、食べ物で体が変わるわけないと思っている人が大多数だから。

これは私上の統計なんですが・・・

どんな食べ物がよいかを教えてあげたとしても、実際実践する人は少ないです。

というより、聞く耳持たない方が多いです。

食べ物って、薬などのように目に見えてとか、体感で、即効的にわかるものではないですよね。

今食べて、数時間後にわかるとか、次の日に体感できるとか・・・

そんな即効性はないです。

だからこそ、人は食べ物なんかで変わるわけないと思っちゃうわけで。

逆に言えば、良い食べ物はいいとして、悪い食べ物までもわからないんですよ。

即効性がないから。

当たり前ですよね。

毒物や食中毒などは、即効的に体感できる気持ち悪さや、体調不良、ひどいと救急車で運ばれるってとこまで行きますので、そのようなものは販売できません。

でも、体に反応が出ない程度に入っていたりすると、まったくわからない。

と思っていたとしたら、ちょっと危険です。

よくよく考えてみてくださいね。

昔の人は、コンビニなんてなかったんですよ。

それこそ、いつでもどこでも食べられるなんてことはなかったでしょう。

だから、日持ちさせるように保存食の作り方など、よく知って見えます。

それが昔から伝わっている味噌だったり、麹だったり、発酵させて保存させるもの、あと、野菜なんかも土の中に保存しておいたり、物によっては干して保存したり、佃煮にしたりして長く保存する方法、作り方があります。

野菜もね、畑持って見える家ばかりだったでしょう。

裏の畑で取ってきた野菜をその日のうちに食べたりします。

今日、今食べる分を取ってきて食べますよね。

だから、腐ることもない。

日持ちさせる必要がないんです。

ところが今はどうでしょうか。

野菜を収穫して、それを市場へ持っていき、そこから各地域まで運ばれ、やっとスーパーなどに並ぶ。

収穫からの日にちってどれくらいたっているでしょうか。

スーパーに並ぶころ、しなっしなになっていたら、購入しますか？

誰も買いません。

だとしたら、購入者が買ってくれるよう、ぴんぴんな野菜でないといけません。

当然、何もせずに、見た目で採りたてのような新鮮さは出せないでしょう。

それは、海外のフルーツや野菜なども一緒です。

それこそ、どれだけの日数を経て、スーパーに並んでいるんでしょうか。

だから、今は消費者がいつでもどこでも購入できるように、

そして、コンビニなどで購入するものでも

誰がどのように保管されるかわからないから、最悪の事態に備え

炎天下の車中でも腐らないように企業努力として保存料を入れています。

お弁当やパンなど、炎天下車中にどれだけ放置されているかわかりませんからね。

そこで食中毒でも出たら大変なことです。

なので、そんな状況でも腐らないように工夫されています。

外食やお惣菜でも同じことが言えます。

外食、特に全国に多々あるチェーン店ならなおさら、全国一斉同じ味になるよう

同じものが配送されています。

でもそれを食べたところで、体には何の反応も起きません。

だから気づかないし、食を改めるってこともないです。

って思われるでしょうが、

違うんですよ。

毒物は蓄積していくんです。

今、即効的に反応が出なくても、蓄積していき、ある程度たまったところで、爆発する可能性があります。

それが発病です。

でも発病したときは、何が原因かわかりません。

ずっと蓄積しているものから起きたとしたら、

全く気付かないですよね。

だから、食べ物と病気って結びつかないんです。

いつまでたっても。

でも本当に気を付けている人、食事を大切にしている人も見えます。

これは、それがよいと実際実感されている方です。

そう、食事で体が変わった人が、本当に気を付けている方です。

あなたのまわりにも見えませんか？

食事や食材にめちゃくちゃ気を使う、少し厄介でうるさい人。

その人は、実際に食事を変えて体感や体調が変わった人です。

自分で実感できたので、食事が大事だってことに気づいた人です。

って言う人多いですが、本当にそうなんでしょうか。

多分、自分で気づいていないだけ、気づかないふりをしているだけで

本当は何かしらの反応が出ています。

私の周りにも見えますよ。

食に全く無頓着な人。

でもその人も、何も変わらないし、体調も悪くないっていうんです。

わたしから見たら、めちゃくちゃ体調不良ですけどね。（冷え性で夏でも長袖、婦人病でピル飲み続けています）

自分でそれが不調だってことに気づいていないんです。

だから、なおさら厄介ですし、食事を改めようともしません。

そもそも、その体調不良が食事からきているかもしれないという結びつきがないので食の改善という発想まで行きません。

高度不妊治療など何年もされてきた方が、実際、食事を本気で見直して、妊娠された方がいらっしゃいます。

一人じゃないですよ。何人も見えるんです。

食ってそれだけすごいってことです！

一度やってみると良いです。

薬みたいに即効性はないですが、

これを食べたとき、食べなかったとき、体にどんな反応が出るのか、試してみると見えてくることがあります。

これも、個人差があるので、人が良かったからと言って自分もそうなるかといえば、それはわかりません。

何を食べたときに、自分の体がどう変わっているのか、

まずはそこに気づくことが大事で、そして食事改善の順番も大事です。

あれもこれも、闇雲にやっていても、体感が得られない、サプリで栄養補給しても体感が良くならない

こんな方は、取り除くものや順番などが間違っているだけでも、効果が感じられない可能性があるので

それぞれ個人に合った順番、量で行っていくことが必要です。

妊娠しやすい食べ物という万人に共通した食べ物は存在しませんが、

妊娠しやすい体を作るために食べ物や栄養で調整していくことは、十分可能です。

あなたが今やっていることや、気を付けていること、こんなことしているよっていうことを是非教えてくださいね。

また、これって効果あるの？という質問でもOK！　下のコメント欄からお送りください！